Konzentrative Bewegungstherapie

Durch die Konzentrative Bewegungstherapie wird es möglich Lebensumstände zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Durch die bewusste Körperwahrnehmung und das Verstehen der Lebensgeschichte können psychische und somatische Störungen behandelt und das Wohlbefinden gesteigert werden.

In der Konzentrativen Bewegungstherapie wird der Körper als Ort des gesamten seelischen Geschehens verstanden. Über die genaue Wahrnehmung ihres Körpers in Ruhe und Bewegung und über die Wahrnehmung von Äußerem (Gegenstände, Boden, Raum) machen Sie Erfahrungen im Hier und Jetzt und bekommen so Zugang zu ihrer Innenwelt.

Das, was Sie mit und in ihrem Körper wahrnehmen und ausdrücken wird als symbolisierte Erfahrung (Lebensgeschichte) verstanden. Auf diese Weise erkennen Sie sowohl Mängel und Schwächen als auch Stärken und alles, was Ihnen in ihrem Leben hilfreich zur Verfügung steht (Ressourcen).

Mit Unterstützung durch mich als Psychotherapeutin können Sie neue Möglichkeiten, mit sich und der Umwelt umzugehen, entwickeln und erproben sowie neue Erfahrungen verkörpern. Die Grundlage der Therapie sind Erleben und Handeln und außerdem das Sprechen, damit Ihnen das Erlebte deutlich bewusst wird, Sie es mitteilen und für sich nützen können.